Akibat Kurang Tidur

Tidur artinya berhemat energi, bukan hanya itu tapi juga menghemat nyawa serta umur. Serius, banyak penyakit datang jika kurang tidur. Tidur ideal tubuh manusia adalah sekitar 8 jam sehari, jika kekurangan maka akan menyebabkan kurang normalnya fungsi tubuh.

Tidur yang sehat didambakan oleh banyak orang, namun jika anda selalu memilih tidur kurang dari kebutuhan, maka siap-siaplah untuk menghadapi resiko-resiko di bawah ini. Akibat kurang tidur:

Ngidam junk food

Tidur terlalu sedikit dapat memancing hormon yang mengatur nafsu makan, meningkatkan keinginan makan tinggi lemak, makanan yang tinggi karbohidrat dan menyebabkan kalori yang lebih dari kebutuhan tubuh. Dalam sebuah studi, orang-orang yang kekurangan tidur dalam 2 malam memiliki lebih banyak hormon ghrelin yang mempengaruhi rasa lapar dan sedikit hormon leptin yang merupakan hormon penekan selera makan.

Dalam waktu lama, hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan. Dalam sebuah penelitian dari Universitas Washington menemukan bahwa orang-orang yang tidur 7 sampai 9 jam setiap malam memiliki berat badan rata-rata 24.8-hampir 2 poin lebih rendah dari rata-rata mereka yang tidur kurang.

Menjadi magnet kuman

Orang yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 3 kali lebih besar dalam terkena pilek, menurut penelitian JAMA. Penelitian lain menemukan bahwa pria yang kurang tidur susah menjaga respon imunitas normalnya setelah menerima suntikan flu. Para pria itu hanya memiliki setengah antibodi sebagai pelawan penyakit setelah 10 hari vaksinasi dibandingkan pria yang tidur cukup. Karena itu tidur dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Kurang mampu mengolah glukosa

Setiap sell tubuh memerlukan bahan bakar untuk berfungsi sempurna. Menurut peneliti dari Universitas Chicago, Kekurangan tidur 6 hari saja akan membuat orang mempunyai kemungkinan untuk resistensi terhadap insulin, yaitu hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke sell. Dalam studi lain, tes menunjukkan bahwa peserta yang tidur kurang dari 6 jam/ malam tidak dapat mengolah gula dengan benar. Hal ini bisa mengakibatkan diabetes tipe 2 .

Berada dalam badai stress yang tidak pernah berakhir

Penelitian di Universitas Chicago juga menemukan bahwa kurang menutup mata menyebabkan tingkat kortisol, hormon stres meningkat saat sore dan malam dan menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan glukosa darah. Hal itu bisa meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2 . Selain berakibat dengan masalah kesehatan di masa depan, kortisol datang di saat yang tidak tepat yaitu pada saat anda harus istirahat dengan tidur.

Suasana hati buruk dan otak yang terasa berkabut

Setelah melewati malam yang gelisah, konsentrasi anda berkurang dan membuat kegiatan-kegiatan tertentu seperti mengemudimenjadi berbahaya. Orang yang mengalami kelelahan fatal juga kurang bahagia. Suasana hati dan tidur diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan depresi, namun kasus ini hanya berlaku pada orang-orang yang rentan terhadap penyakit.

Kurang tidur membuat anda terlihat lebih tua

Semua orang membuktikan hal ini, kulit jadi pucat dan gelap. Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen, yang bisa mengakibatkan keriput. Karena itu, banyak yang menyebut bahwa tidur itu juga disebut beauty sleep, karena perubahan hormon akan meningkatkan aliran darah ke kulit, yang bisa menyebabkan kulit cerah dalam semalam. Selain itu, hal ini juga membuat berbagai kosmetik meresap lebih cepat karena bahkan pada saat anda tidur, kulit anda juga masih tetap bekerja keras. Penelitian juga menunjukan bahwa kulit mengalami pergantian 8 kali lebih cepat pada saat anda tidur, jadi tidur cukup bisa mengurangi kerutan.

Memiliki risiko kanker lebih tinggi

Latihan membantu mencegah kanker, tetapi sedikit tidur bisa menyebabkan pengurangan efek latihan ini, begitu disimpulkan dalam studi kesehatan sekolah kesehatan Johns Hopkins Bloomberg. Penelitian ini melibatkan 6.000 wanita selama sekitar satu dekade, mereka menemukan bahwa penggemar latihan yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 50 persen lebih besar terkena kanker dibandingkan yang tidur lebih banyak. Kurang tidur dapat menyebabkan gangguan hormonal dan metabolisme dikaitkan dengan risiko kanker,hal ini bisa menghapus manfaat olahraga.

Sumber

Bahasa Cowok yang Musti Kamu Mengerti

Nah ini bahasa cowok yang cewek mesti tau!

BAHASA COWOK: ku telepon nanti
artinya: suatu saat di abad depan.

BAHASA COWOK: Aku perlu ruang
artinya: untuk cewek2nya yang Lain.

BAHASA COWOK: Gak ah, ntar aku dimarahin cowok kamu lagi
artinya: Uda punya cowok belom?

BAHASA COWOK: kita lihat saja akan kemana hubungan ini
artinya: sang cewek harus mundur dan sang cewek membuat sang cowok merasa terpaksa.

BAHASA COWOK: Hai, temanmu manis ya?
artinya: sang cowok menyukai temanmu dan sang cowok menggunakanmu untuk mendekatinya.

BAHASA COWOK: Jangan berlebihan
artinya: sang cowok tidak punya perasaan yang sama terhadapmu.

BAHASA COWOK: Aku tidak siap membangun hubungan ini
artinya: sang cowok tidak ingin menjalin hubungan denganmu.

BAHASA COWOK: Kita masih bisa berteman
artinya: ini sudah berakhir dan mungkin terakhir kalinya sang cewek bakaL melihat sang cowok.

BAHASA COWOK: apa sih yang ngga utk kamu?
ada dua kemungkinan: dia bener2 suka sama kamu atau dia playboy sejati

BAHASA COWOK:Lumayan lah
artinya: jelek banget!

BAHASA COWOK: Ketika cowok menangis dihadapanmu
artinya: dia benar2 sayang sama kamu

BAHASA COWOK: Ketika cowok sering melanggar aturan2 yang kamu buat
artinya: dia gak nyaman dikendalikan sama kamu

BAHASA COWOK: Ketika cowok cemburu
ada empat kemungkinan:
1. Dia bener sayang sama kamu dan takut kehilangan kamu.
2. Dia tipe posesif dan menguasai
3. Dia selingkuh dan gak mau di”saingi”
4. Dia punya trauma dalam yg mungkin gak pernah diceritakannya kepadamu

BAHASA COWOK: Ketika cowok diam membisu
artinya: dia benar2 marah sama kamu karena selama cowok masih “ngoceh” tandanya masih “1/2 marah” tapi kalau sdh diam, siap2 saja akan kemungkinan terburuk bagi hubungan kalian

BAHASA COWOK: Ketika cowok bercerita masa lalunya yang buruk
artinya: dia memberitahu kamu agar jangan melakukan hal yang sama

BAHASA COWOK: ketika cowok menghilang tiba dari “peredaran”,
artinya: dia ingin menjauh dari kamu karena satu dan lain hal karena: Lelaki kadang gak tega utk meninggalkan kalian, kadang krn hal2 yg kalian sendiri gak sadar. Kejar dia dan tanyakan sebabnya kenapa. Kalau dia gak jawab, berarti dia pengecut dan pantas ditinggalkan.

BAHASA COWOK: ketika cowok menatap dalam2 kematamu
artinya: dia sedang mencari2 jawab, apakah kalian benar2 cinta kepadanya atau hanya sebatas apakah

BAHASA COWOK: Sesekali kita harus keluar bersama
artinya: Aku takut kau akan berkata ‘tidak’ jika aku mengajakmu keluar

BAHASA COWOK: Ceritanya panjang
artinya: Ini kisah yang membuat saya terlihat buruk

BAHASA COWOK: Mengapa kau begitu emosional?
artinya: Mengapa kamu bertindak kekanak-kanakan?

BAHASA COWOK: Bukan itu maksudku
artinya: Saya memang serius mengatakannya, tapi setelah melihatmu marah, saya berharap tidak mengatakannya terlalu keras

BAHASA COWOK: Tidak apa-apa.
artinya: Saya merasa tidak baik, tapi saya tak berminat membahasnya

BAHASA COWOK: Bisakah kita bicara tentang ini nanti?
artinya: Saya tidak ingin membicarakan hal ini lagi

BAHASA COWOK: Aku lapar
artinya: aku lapar

BAHASA COWOK: Aku ngantuk
artinya: aku ngantuk

BAHASA COWOK: Nonton yuk
artinya: gue pengen “mojok” ama lo di bioskop

BAHASA COWOK: Baju yang cantik
artinya: belahan dadamu indah!

BAHASA COWOK: Kau kelihatan letih, mau kupijit?
artinya: aku ingin membelaimu

BAHASA COWOK: Ya, aku suka potongan rambutmu yang baru
artinya: dah ngabisin ratusan ribu tapi perasaan gak ada perubahan

Sumber

Sikap Wanita Saat Berbohong

Banyak cara untuk mengetahui apakah pasangan pria berbohong. Namun, jangan salah, saat Anda berbohong tandanya juga bisa dideteksi pria. John DeVore, penulis ‘Mind of Man’ menuturkan sebenarnya lebih mudah mendeteksi kebohongan pada wanita, asal tahu tanda-tandanya. Berikut beberapa sinyal kebohongan yang dapat diperhatikan dari gerak-gerik kaum hawa seperti dikutip dari Your Tango.

1. Bahasa tubuh menggoda
Saat seorang wanita ingin mengalihkan perhatian dari sesuatu, ia akan berubah menjadi lebih seksi dan menggoda pasangan. Tujuannya agar pasangan pria lupa.

2. Kejutan tidak menyenangkan
Jika tidak merasa menyukai hadiah atau melakukan sesuatu yang buruk, wanita akan mengganti rasa bersalahnya dengan sebuah kejutan. Memberi hadiah atau bunga tanpa alasan bisa menjadi barometer ada sesuatu yang ia sembunyikan.

3. Tanggapan berbeda
Apakah Anda menanggapi pertanyaan dan keingintahuan pasangan dengan santai atau sebaliknya? Penjelasan yang terbata-bata atau emosional tanpa sebab bisa menjadi tanda-tanda Anda sedang berkelit.

4. Bahasa terlalu formal
Anda menyatakan alasan kepada kekasih hampir seperti pada orang yang tak dikenal. Hati-hati, si dia bisa merasa pernyataan Anda seperti pidato yang telah dipersiapkan dan sangat berhati-hati.

5. Menunjukkan sikap bermusuhan 
Anda yang langsung emosi dan marah saat ditanya mengenai sesuatu menunjukkan sikap defensif. Jika benar-benar peduli, Anda akan menghapus semua tuduhan itu dengan menjawab pertanyaan apa adanya.

6. Bahasa tubuh 
Gelisah, menghindari kontak mata dengan pasangan dan gerakan berulang-ulang adalah pertanda buruk wanita menyembunyikan sesuatu.

7. Selalu berbohong
Biasanya wanita hampir selalu berbohong kepada orang lain untuk kepentingannya sendiri. Jadi, bukan tidak mungkin pasangan juga menjadi salah seorang korban karakternya yang berkompromi terhadap kebohongan.

8. Menghilangkan detil cerita 
Wanita bercerita panjang lebar namun tidak menyertakan detil-detilnya. Seringkali dengan bahasa tubuh yang gugup.

9. Mengaku tak pernah memikirkan mantan
Dengan tegas wanita menolak ia masih mengingat mantan kekasihnya. Bisa jadi wanita tengah berbohong. Setiap wanita pasti pernah mengenang kehilangan cinta, meskipun hubungan yang sedang dijalani baik-bak saja.

10. Pria perlu dengarkan kata hati
Pria perlu mendengarkan naluri bila berpikir ada sesuatu yang mencurigakan. Lebih baik tanyakan pada wanita untuk menghindari paranoia. Namun, jika pria masih merasa sesuatu tidak beres setelah mendengar penjelasan dari pihak wanita, kemungkinan besar memang ada sesuatu yang terjadi.

Sumber

10 Kehebatan Hacker

Hacking menyerang apa saja dan siapa saja. Industri film, perusahaan telepon, bahkan NASA. Inilah hacking ”populer” yang pernah terjadi di seluruh dunia. Jadi waspada lah..!! Waspada lah..!! :lirik:

1.Worm Pertama:

worm ini menjadi virus pertama di Internet. Parasit yang diberi nama menurut pembuatnya Robert Morris ini menyebar pada tahun 1988. Worm Morris menjadi awal kategori malware. Source code dari program perusak ini masih tersimpan dalam sebuah disket pada sebuah museum.

2.Menjebol Online Banking tanpa Internet:

Daftar hacker kurang lengkap tanpa aksi dari Chaos Computer Club. Pada tahun 1984, CCC berhasil menjebol sistem BTX dan memperoleh data akses pada Bank Tabungan Hamburg serta mencuri sekitar 100.000 DM. Bank tersebut memperoleh kembali uangnya, namun kepercayaan terhadap BTX terlanjur hilang.

3.Industri Film Dikerjai:

Bertahun-tahun industri film mengembangkan copy protection DVD CSS. Akhirnya, pada akhir 1999, mereka harus rela melihat hacker berhasil menjebol CSS. Dengan sekali klik, DVD dapat di copy dengan mudah.

4. Memanfaatkan Kepercayaan:

Pada tahun 1979, Kevin Mitnick menyusup ke sistem komputer DEC dengan cara meminta password kepada administrator dengan mengunakan nama palsu.

5.Mengelabuhi Pemilu:

Menjelang pemilihan 2006 di Belanda, para cracker menunjukkan begitu mudahnya membobol komputer pemilu. Para cracker tersebut memang tidak diberi ”kesempatan memilih”. Mereka pun mempertontonkan hacking PC tersebut secara live di televisi.

6.Forum Ekonomi Dunia Dirampok:

Hacker pemula pun dapat mencuri data kartu kredit;nama, nomor telepon, dan password. Pada tahun 2001, informasi ini berhasil di curi dari server milik World Economic Forum, salah satu pertemuan ekonomi terpenting di dunia.

7.Melucuti Xbox:

Andrew Huang mempelajari aliran data yang mengalir di Xbox dengan menanam ”pembaca” yang tidak merusak atau mengganggu sistem. Hasilnya, ia berhasil menjebol Xbox.

8.Tiup Aja daripada Bayar:

Peluit mainan dalam kotak sereal sudah cukup bagi john Draper untuk bermain-main dengan perusahaan telepon. Peluit ini menghasilkan sebuah nada yang dapat membuka panggilan telepon gratis bila di tiup ke dalam telepon. Pada tahun 1971, ia di penjara oleh FBI, namun trik ini mendunia selama beberapa waktu.

9.Pencuri Data Pesawat:

300 miliar dolar akan dihabiskan untuk mengembangkan pesawat tempur baru F-35 Lightning II. Namun, dana sebesar itu harus disimpan dulu. Kabarnya, hacker berhasil mencuri data pengembangan pesawat tersebut dalam jumlah Terabyte dari server Pentagon.

10. Mencari UFO:

Ahli IT Gary McKinnon menjebol jaringan militer US, NASA, dan Pentagon. Menurut sebuah laporan, ia hanya mencari informasi mengenai UFO. Bila McKinnon diekstradisi ke AS oleh Inggris, ia terancam hukuman sampai 60 tahun.

Sumber

Deep Freeze Standar

Deep Freeze Standard

Software Deep Freeze yang akan membantu melindungi PC kamu. dan ini penjelasannya lanjutnya tentang Deep Freeze. Deep Freeze adalah sebuah program yang berfungsi untuk mengembalikan sistem operasi komputer kita ke keadaan semula setelah melakukan restart, atau dengan kata lain membekukan sistem operasi komputer kita. Kalau sobat blogger sering ke warnet, pasti udah pada tau kan?? soalnya sekarng warnet banyak yang menggunakan Deep Freeze . Hampir setiap warnet yang saya jumpai, menggunakan program Deep Freeze.

Warnet menggunakan Deep Freeze?? Bikin repot sih kadang-kadang, tapi mau gimana lagi, kalau warnet nggak di instal Deep Freeze, bisa-bisa di pasangi keylogger dan aplikasi berbahaya lainnya, mesikipun kalau sudah menginstal Deep Freeze, tidak sepenuhnya aman juga, pasti selalu ada celah untuk mengakalinya. Untuk Software Uninstal Deep Freeze bisa dilihat disini.

Okeiii,, kembali ke pembahasan.

Deep Freeze yang akan saya share disini ialah, Deep Freeze v6.61.020.2822. Bisa dikatakan Deep Freeze v6.61.020.2822 merupakan versi terbaru untuk saat ini. Sejauh ini belom ada program penjebol untuk Deep Freeze v6.61.020.2822 ini yang benar-benar dapat menjebol proteksiDeep Freeze v6.61.020.2822.

monggo gan download disini : Deep Freeze Standard 70020

Cara Instal :

• Download Deep Freeze Standard v6.61.20.2822.
• Lakukan instalasi.
• Saat proses instalasi, sobat blogger akan diminta memasukan serial. Masukan serial yang sudah saya berikan d paket download.
• Plih drive mana saja yang akan anda Freeze. Misal : Drive C.
• Komputer akan melakuan restart.
• Bila suda di restart, jalankan Deep Freeze Standard dengan cara tekan shift lalu klik2x icon Deep Freeze di sys tray.
• Maka akan muncul enter password. Klik Ok saja, karena anda belum membuat password.
• Klik Tab Password, untuk membuat sebuah password.
• Klik Ok
• Selesai

Sumber

Siapakah Hacker dan Cracker?

Selama ini kita kesulitan kan membedakan mana hacker dan mana cracker? Dan Siapakah hacker dan cracker itu sebenarnya? ini dia infonya.

(Inggris: hacker) adalah orang yang mempelajari, menganalisa, dan bisa memodifikasi atau bahkan mengeksploitasi sistem yang terdapat di sebuah perangkat seperti perangkat lunak komputer (program komputer) dan perangkat keras komputer, administrasi dan lainnya, terutama keamanan.

Selain itu, hacker juga sebutan untuk orang atau sekelompok orang yang memberikan sumbangan bermanfaat untuk dunia jaringan dan sistem operasi, membuat program bantuan untuk dunia jaringan dan komputer. Hacker juga bisa dikategorikan perkerjaan yang dilakukan untuk mencari kelemahan suatu sistem dan memberikan ide atau pendapat yang bisa memperbaiki kelemahan sistem yang ditemukannya.

Sedangkan cracker adalah sebutan untuk orang yang mencari kelemahan sistem dan memasukinya untuk kepentingan pribadi dan mencari keuntungan dari sistem yang dimasuki seperti : pencurian data, penghapusan, dan lainnya.

Terminologi hacker muncul pada awal tahun 1960-an di antara para anggota organisasi mahasiswa Tech Model Railroad Club di Laboratorium Kecerdasan Artifisial Massachusetts Institute of Technology (MIT). Kelompok mahasiswa tersebut merupakan salah satu perintis perkembangan teknologi komputer dan mereka berkutat dengan sejumlah komputer mainframe. Kata hacker pertama kalinya muncul dengan arti positif untuk menyebut seorang anggota yang memiliki keahlian dalam bidang komputer dan mampu membuat program komputer yang lebih baik ketimbang yang telah dirancang bersama.

Kemudian pada tahun 1983, istilah hacker berubah menjadi negatif. Pasalnya, pada tahun tersebut untuk pertamakalinya FBI menangkap kelompok kriminal komputer The 414s yang berbasis di Milwaukee AS. 414 adalah kode area lokal mereka. Kelompok yang kemudian disebut sebagai hacker tersebut dinyatakan bersalah atas pembobolan 60 buah komputer, dari komputer milik Pusat Kanker Memorian Solan-Kettering hingga komputer milik laboratorium Nasional Los Alamos. Satu dari pelakuk tersebut mendapat kekebalan karena testimonialnya, sedangkan 5 pelaku lainnya mendapat hukuman masa percobaan.

Hacker mempunyai konotasi negatif karena kesalahpahaman masyarakat dengan perbedaan istilah antara hacker dan cracker. Banyak orang memahami bahwa bahwa hacker yang mengakibatkan kerugian pihak tertentu, seperti menyisipkan kode virus dan mencuri sebuah data transaksi penting, dan lain sebagainya. Padahal mereka adalah cacker. Cracker menggunakan celah keamanan yang belum diperbaiki oleh pembuat perangkat lunak (bug) untuk menyusup dan merusak sebuah sistem. Atas alasan ini biasanya para hacker dipahami dibagi menjadi 2 golongan White Hat Hackers yakni hacker yang sebenarnya dan cracker yang sering disebut dengan istilah Black Hat Hackers.

Nah dengan penjelasan di atas dapat diketahui mana hacker dan cracker itu sebenarnya.

Sumber

Membuat Tombol Share Facebook dan Twitter di Blog

Jejaring sosial merupakan media yang paling banyak dikunjungi dan Facebook merupakan jejaring sosial yang menempati peringkat pertama paling banyak dikunjungi di seluruh dunia setelah itu disusul oleh twitter di peringkat ke 2. Banyaknya pengunjung yang menggunakan jejaring sosial merupakan kesempatan baik bagi para blogger untuk membagikan setiap artikelnya kedalam situs jejaring sosial dengan harapan semakin banyak pengunjung yang datang untuk membaca-baca blog kita, tentunya hal ini sangat berpengaruh terhadap posisi blog kita di mata mesin pencari.

Langsung aja ke tutorial membuat tombol share facebook dan twitter di blogspot:

1. Login ke Blogger  » Rancangan Edit  » Template
2. Ceklis Expend Template
3. Cari kode ini ]]></b:skin>
4. Masukan kode berikut tepat sebelum (diatas) kode ]]></b:skin>

.sharesoc {display:inline-block;float:right;height:125px;margin:5px 0;width:60px;}

5. Cari kode <data:post.body/>
(Tips : tekan F3 untuk mempermudahnya, masukan kode di atas dan tekan enter)
6. Masukan (copy-paste) kode berikut tepat di atas kode <data:post.body>

<span class='sharesoc'>
<div style='float: right; margin-right: 0px;'>
<a href='http://www.facebook.com/sharer.php' name='fb_share' type='box_count'>Share</a><script src='http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share' type='text/javascript'/>
</div>
<div style='float: right; margin: 8px 0px 0pt 0pt;'>
<script src='http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js' type='text/javascript'/>
</div> 
</span> 

Terakhir simpan template dan lihat hasilnya. Oke semoga bermanfaat.





Sumber: http://www.kucoba.com/

Melawan Insomnia

Melawan Insomnia

APAKAH Anda kerap mengalami sulit tidur? Anda sudah sudah bolak-balik badan, tapi tidak bisa memejamkan mata. Sementara, pasangan tercinta atau buah hati di samping Anda sudah terbuai mimpi.

Saatnya kami berikan ulasan insomnia untuk Anda di rumah. Selamat menyimak!

Apa itu Insomia?

Menurut Dr Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran, insomia diartikan sebagai gejala dimana seseorang sulit tidur, sering terbangun pada malam hari, sulit mempertahankan tidur serta tidak dapat memejamkan mata sehingga siang harinya menjadi stres, lemas dan kepala terasa pusing sehingga tidak bisa produktif.

Orang yang kurang tidur juga akan terlihat pada kulitnya yang kusam dan tampak tidak bercahaya. Belum lagi lingkaran seputar mata yang tampang menghitam atau timbulnya kantung di bawah mata.

Insomia memang dapat menyerang siapa saja, semua golongan usia dan jenis kelamin. Namun insomnia sendiri barulah suatu gejala. Sama halnya seperti demam yang bisa merujuk pada diagnosa demam berdarah, demam tifoid atau bahkan flu biasa.

Salah satu jenis insomia yang sering dialami Anda adalah sindroma tungkai gelisah. Gangguan tidur ini sering dialami bumil yang kekurangan asam folat, Selain itu, sindroma tungkai gelisah juga menyerang wanita usia lanjut, pasien-pasien diabetes, gagal ginjal, serta wanita muda yang kekurangan zat besi juga bisa mengalami gangguan ini.

Pada penderita gangguan tidur biasanya sering merasa gelisah pada malam hari karena rasa kaki yang tidak nyaman dan ingin digerak-gerakkan atau dipijat-pijat, hingga penderita sulit tidur.

Ia harus memijat-mijat kaki atau berjalan-jalan dulu sebelum tidur. Celakanya saat sudah nyaman dan berbaring, rasa tak nyaman kembali menyerang dan mengganggu tidur. Sindroma ini terkadang juga disertai gerakan kaki selama tidur. Namun penderita tak sampai terjaga. Kualitas tidur pun menjadi buruk. Akhirnya penderita merasa kantuk yang berlebihan pada siang hari.

Untuk mengatasinya, penderita bisa mengembangkan ritualnya sendiri, seperti pijatan kaki, penggunaan kaus kaki yang ketat atau rendaman air hangat di kaki. Namun jika tak juga membantu sebaiknya hubungi dokter untuk pengobatan lebih lanjut. (Sumber: Mom & Kiddie)

Image from www.google.com

7 Foto Termahal Sepanjang Sejarah

Berikut adalah daftar 7 foto termahal di dunia sepanjang sejarah:

7. Tobolsk Kremlin (2009)

Dmitry Medvedev, Tobolsk Kremlin (2009), terjual seharga Rp 15.750.000.000 pada Januari 2010 di Christmas Yarmarka, Saint Petersburg.

6. Billy the Kid (1879-1880)

Fotografer tidak diketahui, terjual seharga Rp 20.458.500.000 pada Juni 2011 di Brian Lebel Old West Show & Auction.

5. The Pond-Moonligh (1904)

Edward Steichen, The Pond-Moonligh (1904), Rp 26.044.560.000, terjual pada Februari 2006, di lelang Sotheby, New York.

4. 99 Cent II Diptychon (2001)

99 Cent II Diptychon

Andreas Gursky, 99 Cent II Diptychon (2001), Rp 29.766.726.120, terjual pada Februari 2007, di lelang Sotheby di London.

3. Untitled (Cowboy)

Richard Prince, “Untitled (Cowboy)” (c.2001-2002), Rp 30.51.895.000, terjual pada 14 November 2007 di Sotheby, New York.

2. Untitled # 96 (1981)

Cindy Sherman, Untitled # 96 (1981), Rp 34.605.997.500, terjual pada Mei 2011, di rumah lelang Christie di New York.

1. Rhine II (1999)

Foto berjudul “Rhein II” ini merupakan hasil jepretan Andreas Gursky, dan bagi mata orang awam seperti kita, tak ada yang terlihat spesial dari foto ini. Namun siapa yang menyangka foto yang terlihat biasa-biasa saja in bisa laku dengan harga 4.338.500 dolar atau 38.590.957.500 jika di rupiahkan.

“Rhein II” terjual pada Selasa (08/11) malam di lelang Christie, dan memecahkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh Cindy Sherman “Untitled # 96″ yang terjual dengan harga 3.890.500 dolar atau Rp 34.605.997.500 pada bulan Mei 2011 silam.

.

Sebenarnya admin ingin melengkapi daftar ini menjadi 10, namun sayang pada keurutan ke-8 dan 10 pada kategori daftar foto termahal di dunia ini adalah sebuah foto nude (telanjang) seorang perempuan

Sumber

Mozilla FireFow 9.0.1

Mozilla FireFow 9.0.1

 

FireFow 9.0.1 Updatean terbaru ini baru saja saya update diPC saya kemarin, dan lalu kepikiran untuk mengisi blog saya. Lumayan ini bias jadi bahan. Hehe

Saya akan menjelaskan tentang FireFox ini. Web adalah semua tentang inovasi dan Firefox set kecepatan degan puluhan fitur terbaru untuk memberikan pengalaman Web yang lebih cepat, lebih aman dan desesuaikan browsing untuk
semua. Pengalaman pengguna. Perangkat tambahan untuk Firefox memberikan pengalaman browsing terbaik

diWeb baru Firefox smart bar location., yang dikenal sebagai “Awesome Bar,”. Belajar menggunakannya, dan menyesuaikan dengan preferensi pengguna dan menawarkan pertandingan pas baik dari waktu ke waktu. Kinerja Firefox dibangun diatas platform Gecko baru yang kuat menghasilkan produk yang lebih aman untuk pribadi, lebih digunakan dan masih banyak lagi. Keamanan Firefox baru untuk meningkatkan keamanan. Malware baru dan perlindungan phising membantu melindungi dari virus, worm, Trojan, dan spyware untuk menjaga keamanan diweb. Kutomisasi. Semua orang menggunakan Web berbeda dan Firefox memungkinkan pengguna menyesuaikan browser mereka dengan lebih dari 5.000.pengaya.

 

Silahkan dicoba untuk FireFox 9.0.1 ini gan. dengan kelebihan yang lebih dari yang sebelumnya. lebih melindungi anda dari serangan virus dari internet.

Link Download : Mozilla Firefox - Setup 9.0.1

 

By: http://fuckercomputer7.blogspot.com/

Tubuh Manusia Dapat Mengeluarkan Cahaya

Tahukah Anda bahwa sebenarnya tubuh manusia dapat mengeluarkan cahaya? Para ilmuwan di Jepang telah mengadakan riset bahwa manusia menampilkan cahaya dalam kuantitas kecil pada tingkatan yang bisa naik dan turun per harinya. Sebelumnya, sudah pernah ada penelitian yang menyimpulkan bahwa tubuh manusia memancarkan cahaya yang terlihat 1.000 kali lebih redup dari tingkatan yang bisa terlihat oleh mata telanjang yang sangat sensitif.

Faktanya, secara virtual, seluruh makhluk hidup bisa memancarkan cahaya yang sangat lemah yang diduga dihasilkan oleh reaksi bioproduk dari biokimia yang menyertakan radikal bebas di dalamnya.

Untuk menganalisa lebih jauh mengenai hal ini, Masaki Kobayashi dan timnya yang berasal dari Tohoku Institute of Technology di Sendai, Jepang, mengadakan penelitian lanjutan.


Dalam penelitian ini, mereka memanfaatkan kamera sensitif yang mampu mendeteksi setiap satuan energi cahaya. Sebanyak lima orang pria sehat berusia 20 tahun yang bertelanjang dada, ditempatkan di depan kamera dalam sebuah ruangan yang sangat gelap.

“Mereka ditempatkan dalam ruangan gelap gulita dan menghadap kamera selama 20 menit, setiap tiga jam sekali. Uji coba ini diterapkan selama tiga hari dari pukul 10 pagi hingga 10 malam,” kata Kobayashi.

Hasil uji coba menunjukkan, tubuh kelima pria tersebut nampak bersinar dan meredup secara bergantian sepanjang hari. Titik minimum cahaya terjadi pada pukul 10 pagi sementara titik maksimum pancaran cahaya terjadi pukul 4 sore hari.

Artinya, pukul 10 pagi merupakan titik redup paling rendah yang dipancarkan tubuh. Sebaliknya, sinar paling benderang yang dihasilkan tubuh terjadi pada pada pukul 4 sore hari. Cahaya ini kemudian secara bertahap akan meredup perlahan.

Para ilmuwan memperkirakan, hal ini disebabkan oleh emisi cahaya yang berhubungan dengan jam tubuh kita, yang kemungkinan besar terkait dengan bagaimana fluktuasi irama metabolisme yang ditampilkan tubuh sepanjang hari.

sumber

20 Aplikasi Android Terfavorit 2011

Jumlah aplikasi di Android Market mungkin tidak sebanyak di (Apple) App Store. Meski begitu, jumlah aplikasi di Android Market saat ini bisa dibilang lebih dari cukup dan akan terus bertambah dengan cepat.

Sampai Desember 2011 ini, lebih dari 10 miliar aplikasi telah diunduh dari Android Market. Angka tersebut mengalami kenaikan pesat karena pada Juli 2011 lalu, jumlah aplikasi yang diunduh hanya sekitar 6 miliar.

Dari ribuan aplikasi yang terdapat di Android Market, berikut ini 20 aplikasi yang berguna dan membantu produktivitas para pengguna Android, khususnya untuk kalangan profesional dan pebisnis.

1. Google Voice
Google Voice menyediakan layanan pengelolaan telepon secara gratis. Pengguna dapat memasukan sejumlah nomor telepon, sesuai ketentuan yang diinginkan. Anda bisa memisahkan nomor telepon tertentu, agar nomor tersebut hanya dapat menghubungi Anda pada jam tertentu. Selain itu, Google Voice secara otomatis bisa mentransformasi pesan suara menjadi email ataupun SMS.

2. Advanced Task Killer
Konsumsi baterai yang boros pada smartphone disebabkan karena banyak aplikasi yang berjalan di background. Jika ingin konsumsi baterai tidak terlalu boros, Anda harus menghentikan kerja beberapa aplikasi yang sebenarnya tidak sedang digunakan itu. Dengan menggunakan Advanced Task Killer, pengguna dapat menutup semua aplikasi yang berjalan di background. Aplikasi ini bahkan lebih efektif daripada Task Manager.

3. Dropbox
Dropbox bisa disebut sebagai aplikasi yang menggantikan fungsi flash disk sebagai media penyimpan data. Hanya saja, Dropbox diakses secara online dan tidak harus menggunakan komputer.

Sebelumnya, Anda harus mengunduh Dropbox di www.dropbox.com, membuat akun, dan menginstalnya di komputer. Secara otomatis folder Dropbox di komputer Anda akan muncul. Anda bisa menambah atau membuang file dalam folder tersebut.

Nah, jika Anda sedang bepergian dan membutuhkan file dalam folder Dropbox yang tersimpan di komputer, Anda bisa mengunduh file tersebut melalui perangkat Android. Anda tinggal login dan langsung unduh file yang dibutuhkan. Ini tentu sangat membantu mengingat banyak smartphone yang tidak bisa dikoneksi dengan flash disk.

4. Evernote
Evernote merupakan aplikasi yang baik untuk keperluan pencatatan (notes). Dalam hal menyimpan data, Evernote mirip dengan Dropbox. Anda bisa menyimpan catatan di perangkat smartphone, tablet, ataupun komputer. Anda juga bisa membuka catatan Evernote itu dengan perangkat apa saja.

5. Taskos
Taskos bisa dibilang aplikasi "to-do list" terbaik di Android, karena desainnya sederhana dan mudah dioperasikan. Taskos juga meiliki fitur andalan pengenal suara yang dapat menerjemahkan suara menjadi sebuah "to-do item". Meskipun masih ada huruf yang tidak benar di "to-do item" tersebut, Anda hanya cukup memperbaiki satu atau dua kata saja.

6. DroidAnalytics
DroidAnalytics digunakan untuk menyajikan visualisasi data statistik harian, mingguan dan tahunan website yang di-install Google Analytic. Google sampai saat ini tidak memiliki aplikasi resmi seperti Google Analytic untuk Android maupun iPhone. Karena itu, aplikasi DroidAnalytics bisa disebut sebagai aplikasi terbaik untuk Google Analytic.

7. Documents To Go
Documents To Go versi gratis memberikan layanan membaca file Microsoft Word dan Microsoft Excel. Anda bisa meng-upgrade Document To Go ke versi berbayar (15 dollar AS) jika ingin mendapat fitur "editing" dan untuk menambahkan agar bisa melihat dan mengedit file Power Point. Setelah Document To Go, QuickOffice menjadi aplikasi Office mobile yang juga direkomendasikan.

8. Google Docs
Google Docs memberi layanan pengelolaan data berbasis web gratis. Jika Anda sering bekerja menggunakan Google Docs, termasuk untuk upload file Microsoft Office ke Google Docs, aplikasi yang Anda butuhkan adalah Google Docs. Google Docs untuk Android akan mempermudah Anda membaca atau mengedit dokumen.

9. TripIt
Tripit merupakan aplikasi terbaik untuk mencatat semua jadwal perjalanan. Anda cukup mem-forward email konfirmasi jadwal penerbangan, hotel, sewa mobil dan hal lain yang menunjang perjalanan Anda. Setelah itu aplikasi Tripit akan mengaturnya dengan baik.

10. Google Places
Aplikasi ini memungkinkan Anda menemukan toko dan layanan lain yang ada di dekat lokasi Anda berada. Anda bisa menemukan restoran, dokter, klinik sampai taksi. Places sangat akurat dalam mencari data karena memanfaatkan informasi yang ada di Google Local dan sudah terintegrasi dengan Google Maps.

11. Astro File Manager
Astro File Manager adalah aplikasi yang memungkinkan Anda navigasi ke file sistem Android. Astro juga menyediakan fitur backup, koneksi via Bluetooth, kompresi file, downloader, mencari file, task manager, membuka attachment, dan lain-lain.

12. Speed Test
Berguna untuk menguji kecepatan bandwidth smartphone Android Anda. Aplikasi ini akan memberikan informasi fluktuatif pergerakan koneksi 3G/4G dan memeriksa kualitas WiFi di tempat Anda berada.

13. Amazon Kindle
Jika Anda bukan pengguna perangkat Amazone Kindle, bukan berarti Anda tidak menggunakan aplikasi Amazon Kindle untuk Android ini. Sebuah aplikasi untuk menyimpan dan menampilkan buku elektronik (e-book) dan media digital lainnya. Sejak dirilis, banyak orang tertarik dengan Amazon Kindle karena aplikasi ini membantu pengguna membaca e-book di manapun dan kapanpun.

14. Google+
Sejak rilis Juli lalu, Google+ telah menjadi sumber permbicaraan karena dianggap lebih interaktif. Google+ memperkenalkan layanan baru seperti Circles, Hangouts, Sparks, and Huddles. Sebagai sosial media baru, Google+ diprediksi mampu menandingi raksasa jejaring sosial Facebook.

15. TED Air
TED singkatan Technology, Entertainment, dan Design. Aplikasi ini bisa mencerahkan publik karena menawarkan beragam pemikiran dan ide-ide dari tokoh dan orang berpengaruh di dunia. Anda tinggal mendengarkan, membaca, atau melihat apa yang disampaikan TED Air melalui video. Segala temuan dan ide-ide terbaru bisa Anda temukan melalui TED Air.

16. Google Goggles
Jika biasanya Anda memasukan teks untuk melakukan pencarian di Google, maka dengan Google Goggles Anda bisa menggunakan gambar untuk melakukan pencarian. Cukup foto objeknya menggunakan kamera, Google Goggles akan mencari segala hal yang berkaitan dengan gambar tersebut.

Salah satu fitur keren dalam Google Goggles adalah kemampuan untuk mengambil gambar dari teks dalam bahasa asing, lalu aplikasi ini akan menerjemahkannya untuk Anda. Jika Anda berlibur ke luar negeri, aplikasi ini dapat membantu Anda membaca marka jalan dan tanda-tanda lainnya.

17. Photoshop Express
Siapa yang tidak kenal aplikasi editing gambar/foto terbaik di dunia, Photoshop. Aplikasi versi komputer desktop itu kini tersedia untuk platform Android. Usai memotret, Anda bisa langsung mengedit foto, cropping, mengatur brightness, sharpen, dan sebagainya.

18. Audible
Jika aplikasi Amazon Kindle digunakan untuk membaca e-book, Audible ini memiliki fitur audiobook. Anda bisa terkoneksi ke perpustakaan Audible dan langsung mengunduh audiobook.

19. Shazam
Jika kebetulan Anda mendengarkan sebuah lagu di radio tapi tidak tahu siapa penyanyi dan apa judulnya, Shazam akan membantu memberi jawaban. Biarkan aplikasi ini mendengarkan lagu tersebut selama 15 detik, secara otomatis akan mengolah pada database, dengan sekejap informasi tentang lagu itu akan muncul di layar smartphone Anda. Shazam memiliki tingkat keberhasilan sekitar 80%.

20. Google Finance
Ini adalah aplikasi kecil yang hebat. Google Finance di ponsel Android terkoneksi dengan akun Google Finance Anda, di mana Anda bisa mengatur daftar saham dan perusahaan yang ingin Anda pantau dan mengurutkan mereka ke dalam portfolio. Aplikasi ini menyediakan tiga tab sederhana - melihat pasar, melihat portofolio Anda, dan berita pasar terbaru. Google Finance sangat pas untuk para pebisnis yang selalu memantau pergerakan saham.

Sumber: http://www.tahukahkamu.com

Adobe Photoshop CS 8 - Portable

 Adobe Photoshop CS 8

 

Pada postingan saya kali ini di Fucker computer 7, saya berikan software untuk edtiting foto dan untuk kegunaan yang lain. di sini saya hadirkan buat agan - agan yaitu Adobe Photoshop CS 8 yang akan membantu agan Membuat gambar asli atau memodifikasi foto dengan menggunakan berbagai penuh lukisan, menggambar, dan alat retouching. Cepat preview, tag, dan gambar mengurutkan, mencari dan mengedit metadata dan kata kunci

; dan secara otomatis berbagi batch file dari File Browser ditingkatkan. Bekerja dengan cara yang terbaik untuk kamu dengan menghemat ruang kerja pribadi dan pengaturan alat dan menciptakan disesuaikan

pintas keyboard. Percobaan bebas Anda dapat segera mengetahui membatalkan atau Redo beberapa langkah dengan palet History. 

Screenhot :

Isi filter Photoshop dari Galeri Filter, dimana kamu bisa melihat efek ditumpuk. Mencapai hasil yang canggih oleh compositing gambar, teks, dan efek pada ratusan lapisan yang kamu kontrol dengan mengelompokkan ke dalam set, kode warna, dan mengunci. Buat variasi desain untuk klien lebih efisien dengan menyimpan berbagai kombinasi lapisan dalam file yang sama seperti Layer Comps. Buat Eye-catching tipografi dengan menempatkan teks pada jalur atau dalam bentuk. Edit teks setiap saat, bahkan dalam perangkat lunak Adobe Illustrator. 

Simulasikan baik-seni tradisional teknik dengan efek kuas kering dan basah, pastel, arang, dan banyak lagi. Bahkan menggunakan kuas untuk menambahkan efek khusus seperti rumput dan daun. Mudah percobaan dan mencapai hasil yang luar biasa dengan mengakses lebih dari 95 filter efek khusus. Preview dan menerapkan lebih dari satu filter pada suatu waktu dengan Galeri Filter baru. Memperbaiki warna, kontras, dan jangkauan dinamis dari setiap gambar dengan seperangkat profesional koreksi warna-alat. Mudah menghapus debu, goresan, noda, keriput, dan kelemahan lain dengan Healing Brush.

Adobe Photoshop CS 8 ini adalah Adobe Photoshop CS 8- Portable, jadi kamu tinggal pakai saja tanpa harus menginstall terlebih dahulu dan agar tidak ribet, gak perlu untuk memasukin serial, patch , ataupun keygen. ini bisa kamu download secara gratis disini dengan mengklik link di bawah ini

Link Download : Adobe Photoshop CS 8 - Portable

 

 

By: http://fuckercomputer7.blogspot.com/